二天禪修

27-09-2023

二天禪修

都市人每天繁忙勞累,希望他們都能到這裏共修,將煩惱卸下,讓心靈得到一個平靜歇息的空間,通過坐禪、行禪、正念進食 、互相交流分享,讓心靈得到一個平靜歇息的空間,重拾閒適,滋養身心。

對象有禪修經驗人士參加

第一天
11:00 到達及 安頓
12:00  午餐
14:00  坐禪 / 站禪 / 行禪  趣禪活動
15:45  戶外獨處禪修
17:30  茶點
19:00    晚課禪修
21:30     睡覺

第二天
06:00    起床
06:30  坐禪/站禪/行禪
07:15  早餐
08:00  工作禪
09:30  休息及自由時間
10:30  午課禪修
12:00  午餐
13:30  研討、交流分享
16:00   離營

**歡迎聯絡我們,自組時間安排

 

 

標籤 (Tags)