*《 趣 》打坐 - 實體課 *
授課 ： 正義師兄
地點：台北新竹縣關西鎮大同里12鄰水坑25-12號
日期：2023年4月22日 (星期六)
時間：下午 2:00 ~ 5:00
一顆真正自由的心，是清淨喜悅，輕安自在，這才是我們的本來面貌。
讓我們在正念修行，及「趣」打坐中， 一起體驗個中妙趣，洗滌心靈。
《課程簡介》
當禪修成為樂趣 - 透過實體共修，正確了解禪修的目的、觀念、態度、方法 (包括止觀、坐姿、呼吸、調身、調心、調息、靜心及行禪等)， 讓學員掌握禪修的基本技巧及重點 ，提昇自我覺察能力， 在日常生活之中運用出來， 增長智慧，身心自在。
打開禪修之門，享受靜心、坐禪的樂趣 。
🧘♀️🧘♂️ *注意事項：*
1. 穿著輕便寬鬆服裝；
2. 保溫衣物、襪子、護肩等；
3. 請提前20分鐘到達
