《 趣 》打坐 2024 - 實體課
一顆真正自由的心，是清淨喜悅，輕安自在，這才是我們的本來面貌。
讓我們在正念修行，及「趣」打坐中， 一起體驗個中妙趣，洗滌心靈。
《課程簡介》
當禪修成為樂趣 - 透過實體共修，正確了解禪修的目的、觀念、態度、方法 (包括止觀、坐姿、呼吸、調身、調心、調息、靜心及行禪等)， 讓學員掌握禪修的基本技巧及重點 ，提昇自我覺察能力， 在日常生活之中運用出來， 增長智慧，身心自在。
為你打開彈修之門，享受靜心、坐禅的樂趣 。
● 授課 ： 正義師兄
● 上課日期：2024年1月27日 及 28日 (星期六 及 日)
● 上課時間：下午 1:00 ~ 4:00
● 自備物品：
1. 穿著輕便寬鬆服裝；
2. 保溫衣物、襪子、護肩等
